1.大麦
2.小麦粉
3.パン
4.うどん
5.中華めん
6.スパゲッティ
7.米
8.ごはん
9.そば
10.さつまいも
11.さといも
12.じゃがいも
13.砂糖
14.あずき
15.だいず
16.とうふ
17.油あげ
18.納豆
19.おから
20.くり

21.ごま
22.アスパラガス
23.さやいんげん
24.かぶ
25.かぼちゃ
26.キャベツ
27.きゅうり
28.ごぼう
29.こまつな
30.しゅんぎく
31.セロリー
32.だいこん
33.たまねぎ
34.とうもろこし
35.トマト
36.なす
37.にら
38.にんじん
39.ねぎ
40.はくさい

41.ピーマン
42.ブロッコリー
43.ほうれんそう
44.もやし
45.レタス
46.れんこん
47.いちご
48.みかん
49.かき
50.キウイフルーツ
51.さくらんぼ
52.すいか
53.なし
54.バナナ
55.ぶどう
56.メロン
57.りんご
58.えのきたけ
59.しいたけ
60.ぶなしめじ

61.エリンギ
62.マッシュルーム
63.のり
64.こんぶ
65.わかめ
66.あじ
67.いわし
68.かつお
69.さけ
70.さば
71.さんま
72.たい
73.たら
74.まぐろ
75.あさり
76.かき
77.ほたてがい
78.えび
79.いか
80.たこ

81.かまぼこ
82.さつまあげ
83.牛肉
84.ぶた肉
85.ひき肉
86.ハム
87.ベーコン
88.ウインナー
89.とり肉（むね）
90.とり肉（ささ身）
91.たまご
92.牛乳
93.ヨーグルト
94.チーズ
95.アイスクリーム
96.植物油
97.バター
98.マーガリン
99.マヨネーズ
100.みそ